MEDICAL FITNESS

Quando la medicina incontra l’attività sportiva

  • Mini-corsi (3-6 persone)
  • 2 lezioni/ settimana

Il medical fitness è una soluzione di ginnastica personalizzata sviluppata attraverso un training assistito disegnato sulle esigenze del singolo. Decenni di studi hanno evidenziato che l’effetto dell’attività fisica sulle persone è duplice: da una parte previene le malattie e dall’altra ha un effetto terapeutico. I corsi si compongono di poche persone così da permettere un migliore controllo sugli esercizi svolti da parte dell’istruttore.

Si accede al corso dopo inquadramento attraverso il test FMS e con VAS = 0. Il test FMS è un importante trade-union tra area fitness e area medica permettendo al paziente di svolgere un’attività fisica mirata al miglioramento effettivo della sua salute con costante monitoraggio sanitario.

Non solo quindi allenamento ma prevenzione sanitaria e continuum del percorso riabilitativo attuato in precedenza.

Corso funzionale:
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Corso powerlifting:
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Corso crossfit:
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